减脂一天三次有氧可否

匀匀 · 发表于 2012-9-6 16:55

今天刚测了全身脂肪17% 以前只做器械现在下决心做有氧一天三次有氧可行否请高手指点谢谢

今夜人游荡 · 发表于 2012-9-6 18:43

17%啊

运动员。。。。。。

YZ1979 · 发表于 2012-9-6 20:36

没问题了

815、 · 发表于 2012-9-6 20:36

有氧训练有助于减肥，但练得太多会妨碍健康，影响肌肉增长和新陈代谢。

blue_ziyi · 发表于 2012-9-7 08:09

我33%

你说的我自卑

kikg007 · 发表于 2012-9-7 14:38

脂肪怎么测

abs-man · 发表于 2012-9-7 17:54

呵呵～～够标准

梅赛德斯 · 发表于 2012-9-7 18:08

27%的默默飘过

枫木林 · 发表于 2012-9-8 15:52

我现在19左右

开错季节玫瑰 · 发表于 2012-9-9 07:09

枫木林发表于 2012-9-8 15:52
; d* e. H. d- h/ U我现在19左右

我16，呵呵！

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