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jerry 发表于 2012-8-27 10:36 % y0 c# Y8 S3 v, r 非常好,有可能会先变粗,然后再变细,结实的小腿,浑圆的大腿。 V1 B* Q& B' j! `" H 4 C: C1 w1 m2 M; k, Z 支持爬楼~
cly1981 发表于 2012-8-27 14:50 9 ~) L& @+ a6 d7 B& ?7 j3 g( q+ \: s一段时间内 肯定会粗,后期就不知道了
jwzshmily 发表于 2012-8-27 17:45 " U, X3 ^5 n$ ^3 z4 K& q0 {; D 怎么可能会粗。。男人比女人雄性激素还多。苦练肌肉都挺难的。。。女性要练出来更难。。爬楼梯好啊。。塑性
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