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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身区 ≡ › 交流灌水 › 放假后遗症

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查看: 792|回复: 4

放假后遗症

shelay 发表于 2012-8-25 22:19 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

愉快的假期结束了随之而来不仅有繁忙的工作还有不那么愉快的后遗症震惊地发现大腿爆了求救怎么减大腿内侧和前侧呢

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楼主| shelay 发表于 2012-8-26 14:54 来自手机 | 显示全部楼层

fengshengping 发表于 2012-8-26 13:21 论坛里好多腿部训练的帖子啊

很多是练习肌肉的我想减脂

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YZ1979 发表于 2012-8-26 21:43 | 显示全部楼层

有氧减脂

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