一颗牛 发表于 2012-8-14 09:31

问一个问题！！！！！！！！！！！！！

放了两勺蛋白粉每勺平均33克然后拿200毫升的牛奶泡出来感觉有点腻
   是不是粉放多了？还是牛奶少了？

jerry 发表于 2012-8-14 10:30

那还是用水吧，一勺PF全衡乳清蛋白粉+300毫升以上水。这样不会腻。特别是现在天热，可以加些冰块，或者有人加些黑咖啡

Tinawang 发表于 2012-8-14 14:17

好像很美味得说~~
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