蜗牛SUV
发表于 2012-7-25 09:51
哈哈，因人而异，不累就可以
文丁
发表于 2012-7-26 16:26
可以只要还有力气。
yanjl
发表于 2012-7-26 16:49
此贴必火，大家顶起来
ys721
发表于 2012-7-28 22:28
:D:D:D
honeyfeng
发表于 2012-7-30 16:41
曾经有教练跟我说，你想要大肌肉，烟酒色都给戒了。那就大了。所以我都把烟酒戒了，色不是没有只是很少介乎没有。但年前，有个前辈跟我说，烟酒你可以戒，但色你要保持，因为它可以提高你的雄性激素的分泌，有助增肌肉。我现在纳闷了，因为我也觉得各说各有理。你自己去参考吧。因为我自己也比较迷惘！
备注：个人体会而已。
cm77777777
发表于 2012-7-30 16:53
只要你还有力气 就干吧。。
没力气想干也干不起来。。