138001030 发表于 2012-7-19 08:47

已有 88 人购买  本主题需向作者支付 5 个铜钱 才能浏览 购买主题

xixik1234567 发表于 2012-7-19 09:34

人人网站上有转载.

jerry 发表于 2012-7-19 09:57

牛男,练完胸肌后,要拉伸~

phongchansenh 发表于 2012-7-19 11:18

購買了,希望有用

YZ1979 发表于 2012-7-19 13:26

不错,最后一个鳄鱼式不错:lol

zgfszhj001 发表于 2012-7-19 17:07

5个铜板,不买!

bluemoon 发表于 2012-7-20 08:23

简单有效的方法!

健身保安 发表于 2012-7-20 12:21

收下了.这人的视频还真多.

xjtudaidai 发表于 2012-7-20 19:52

看看怎么样

bluemoon 发表于 2012-8-2 21:40

不错!有点难!
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查看完整版本: 牛男健身教程10:6大俯卧撑 锻炼完美胸肌