龙舞 发表于 2012-7-21 22:09

运动中要少喝水，或者小口喝水，尽量在运动前补充水分。

bluemoon 发表于 2012-7-24 18:03

是不是练的太猛了，翻江倒海的，适度就好！
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查看完整版本: 今天在健身房的问题，请前辈解答