438888902 发表于 2012-7-5 13:49

健身如果停了~会怎样？

健身馆锻炼也大半年了！！！身材可以说已经出型了！但不够完美

如题，等健身卡到期，突然停止训练，最多平时也就能打打篮球。身材会怎么样？

Tian.shan 发表于 2012-7-5 13:55

就回到自然美。

jerry 发表于 2012-7-5 14:14

不要停！

xinggui922 发表于 2012-7-5 16:02

因为一旦停止了，有就是说本来相应刺激得到的肌肉得不到了相应的刺激，慢慢滴肌肉的力量和体积就会下降，啊啊啊

boboi 发表于 2012-7-5 23:23

不堪设想，哈哈哈

TWO宝♂Crazy 发表于 2012-7-5 23:59

控制饮食的前提下，肌肉维度会慢慢减小，分离程度也会慢慢减小，整体体型不会发生太大的变化。
哈哈！！如果不控制饮食，，后果不堪设想。你可以看看退役了得运动员，现在都什么样子，就明白了！！！

bjtim 发表于 2012-7-6 23:09

:dizzy:太麻烦了

Just_do_it 发表于 2012-7-7 00:02

健身一辈子事坚持 坚持才是王道

大鼻子宝宝 发表于 2012-7-7 03:04

吹气球;P         
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