我意逍遥
发表于 2010-8-16 00:36
本帖最后由 我意逍遥 于 2010-8-16 06:40 编辑
关于这个饿肚子做运动,力量训练肯定要吃点再说...
那想减脂,早上做有氧运动的话,是空腹做呢,
还是先进食少量碳水化合物半小时后再做?
haizhihuen
发表于 2010-8-26 15:32
千江有水千江月，万里无云万里天
haizhihuen
发表于 2010-8-28 10:18
{:2_40:}{:2_34:}
ninghd616
发表于 2010-9-15 15:41
俯卧撑科学健身
hubert203
发表于 2010-10-26 11:07
好贴看一个顶一个
fenglei
发表于 2010-11-8 15:12
学习学习学习
freecat5110
发表于 2010-12-6 23:40
学习,up up
xx394964862
发表于 2011-3-19 16:31
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╭╯GO ╠╣支持楼主╠╣再接再厉╠╣波过留声╠╣人过留帖╠╣拿分走人╠顶
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活力健客
发表于 2012-1-3 21:52
好文章永不过时
王家山
发表于 2012-4-14 20:21
很中肯，也很实用。