╃哖尐ォ輕狅 发表于 2012-6-29 21:43

想请教下女生怎么瘦腿

上半身身材很好，就是腿太粗，上下很不协调。。请问有什么方法能瘦腿。。。

foxlhr 发表于 2012-6-29 21:49

室外骑自行车。室内动感单车。

小飞侠坚 发表于 2012-6-29 22:07

大腿还是小腿？

╃哖尐ォ輕狅 发表于 2012-6-30 07:51

小飞侠坚 发表于 2012-6-29 22:07 static/image/common/back.gif
大腿还是小腿？

大腿，小腿都要瘦

小磊 发表于 2012-6-30 10:06

;P;P 天朝就是无图无证据，你上个肉照我们就更好给出计划。。。

omer2010 发表于 2012-6-30 13:08

强烈同意楼上看法，哈哈

qadssa 发表于 2012-6-30 14:52

从一个男性的角度看，女人腿上有点肉会显得很健康、很性感，比小细腿更吸引人

小飞侠坚 发表于 2012-6-30 18:02

╃哖尐ォ輕狅 发表于 2012-6-30 07:51 static/image/common/back.gif
大腿，小腿都要瘦

先做有氧运动，然后做半蹲和提踵，做到目标肌肉酸痛为止
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