穷人能健身吗？
我这人什么都好，就是穷的发紫，我没什么器械，就做点俯卧撑，拉拉门杠，用个手提包练练肱二头肌，等等一些可以利用的不发钱的东西我都利用了，哎¨我是个学生，没什么钱，但我的效果很好，肌肉块突出的很明显，别人都说在练下去就不成人了，我个子也不高1米68，没有器械我真的练不下去了，我发现总这样也都没什么效果了，我最兴奋的是我去游泳的时候，那目光哈哈百分百的，我那时超有成就感，哎¨又于想继续增肌的渴望，在没有条件的问题上，我放弃了，放弃之后我也就逛逛论坛，在里面学点精神，我学到了，我决定明天继续我的计划，你们说没有任何器械，应该做些什么呢？什么俯卧撑呀什么的，哎¨俯卧撑有效果不？ {:2_31:}你是穷人吗？怎么定义穷人？学生，你可以利用学校的双杠单杠等设施。还有社会上的公共体育设施。俯卧撑效果很好。还有引体向上、双杠曲臂伸等动作
大学里一般都有健身房，一次1，2块钱吧。社会上有一些“铁馆”，一百多一个月。
很高兴，论坛让你重新开始健身计划。 经济条件所限的话，那么有很多公共的体育设施可以进行锻炼，只是你不善于去发掘利用而已，想进步的人，会想尽一切办法去达成所愿的！ 从来没有穷人只有穷思想，穷则思变嘛，办法可以很多，俯卧撑都可以练出很好的身板。 能健身，健身是每个人都要做的事。 楼上正解啊 没什么别没钱 有什么别有病
有病需要花钱 健身可以防病
从这个角度讲 穷人更应健身
穷健身穷开心 健身健康健美 个不高，人又穷，越是这样越要乐观向上！要富有幽默精神~ 古有穷习文，富习武之说！！！！！！！！！ 出门一律步行，2公里以内散步，5公里以内快走，10公里以内跑步，10公里以上跑一段歇一段。省钱的同时，气死那些去健身房的傻瓜。
-网络流行的一种免费健身法
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