438888902 发表于 2012-6-23 08:59

就想穿背心好看 有型！

重点练哪！！ 推荐下~~~~ 这段时期着重练！！

foxlhr 发表于 2012-6-23 09:11

本帖最后由 foxlhr 于 2012-6-23 09:18 编辑

胸 臂 肩 腹 背

ironpalm 发表于 2012-6-23 09:11

本帖最后由 ironpalm 于 2012-6-23 09:31 编辑

背心啊，我感觉背心的要求还是蛮高的
手臂、肩、胸（沟）、背（阔），还有肚子不要太大

善丂朩哉 发表于 2012-6-23 10:09

千万不能有肚子。。。

TWO宝♂Crazy 发表于 2012-6-24 22:32

练好了不穿最好看，，天天摸一身油逛大街，怎一个N字聊得呢{:soso_e113:}
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