求信心，求解救

LittleOmonkey · 发表于 2012-6-19 14:18

健身3个月了，看见自己的身体，胸还是这么的小，但是手臂却很粗看起来好怪，请问这个事什么原因，求各位老师纠正一下，要不然，我真的很没得信心早练了

jerry · 发表于 2012-6-19 14:27

哈哈科学锻炼，别练畸形了。

楼主需要的是一个适合你的健身计划和营养方案。

到论坛找找吧，根据你的情况，目的一样的计划

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