大禹
发表于 2012-6-15 13:19
连续训练2个月，休息一周后继续
连续训练2个月，休息一周后继续，按照课表，训练2个月后应休息一周再继续训练
B138181949
发表于 2012-6-15 13:54
支持~~~~!坚持就是是胜利！
共享阳光
发表于 2012-6-15 14:09
锻炼贵在坚持 :)
xinggui922
发表于 2012-6-15 14:34
好球，这个是啥课程表，还让休息一周的时间
Tian.shan
发表于 2012-6-15 15:29
很好，科学训练特棒。{:soso_e179:}
善丂朩哉
发表于 2012-6-15 18:18
加油！！！
boboi
发表于 2012-6-15 18:45
休息一周的时间有些长了吧
清风君野
发表于 2012-6-16 13:59
加油.......
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