灬枫 发表于 2012-6-14 08:57

关于训练完能喝些什么？

我现在是在减脂，30分钟力量+40分钟的跑步，训练完之后能喝些什么和吃些什么呢？

3520 发表于 2012-6-14 10:27

喝一袋奶{:soso_e113:}

xinggui922 发表于 2012-6-14 11:54

楼上正解，哈哈

xixik1234567 发表于 2012-6-14 20:53

碳水化合物和蛋白质

kelly 发表于 2012-6-15 00:21

减增都吃蛋白粉....
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