寒夜孤星 发表于 2012-6-9 23:10

关于营养补充

请问各位，我想增肌，蛋白粉、增肌粉、肌酸3种我应该选择哪种？

kelly 发表于 2012-6-10 00:45

蛋白粉就好了...搞那么多名堂干什么

xinggui922 发表于 2012-6-10 01:12

同意 楼上说法

jerry 发表于 2012-6-10 02:31

楼主要说出自己的情况，健身目的等。才能给出营养方案。
我猜可能楼主需要增肌增重。那么推荐PF全衡乳清蛋白粉呢+PF新款复合肌酸。
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