善丂朩哉 发表于 2012-6-8 22:14

哥纠结了~~~肿么办。。。

看的帖子越多越纠结，因为有些说法完全相反，咱也不知道到底哪个对哪个不对。。。迷茫啊。。。。

kelly 发表于 2012-6-8 23:10

当然是以版主们推荐的为准了.......
具体有什么问题可以说说呀....
这里太多高手可以回答您了~

xinggui922 发表于 2012-6-8 23:42

最好举例出来，大家探讨一番。不过从我个人感觉，在营养补给方面，大家基本上是一致的。而在健身训练的方法上是有差异的，因为个人的不同，有些差异还是蛮大的。最好先制定一个主流的训练方法，从训练的过程中去体会这种差异，对自己训练有效果的方法或计划才是最适宜的。

小磊 发表于 2012-6-9 09:24

取其精华，去其糟耙。在实践中找到最适合自己的

ironpalm 发表于 2012-6-9 12:02

看得再多说得再好那是别人的
咱可以借鉴学习，拿过来仔细体会，用实践效果来检验
健身锻炼的路途上也不全是溜光大道
再者各方面研究、方法也是在不断发展的
加油练起吧:lol

ironpalm 发表于 2012-6-9 12:03

看得再多说得再好那是别人的
咱可以借鉴学习，拿过来仔细体会，用实践效果来检验
健身锻炼的路途上也不全是溜光大道
再者各方面研究、方法也是在不断发展的
加油练起吧:lol

善丂朩哉 发表于 2012-6-9 20:49

额。。。好吧。。。。
页: [1]
查看完整版本: 哥纠结了~~~肿么办。。。