善丂朩哉 发表于 2012-6-7 21:10

谁给谈一下运动中如何按安排休息时间

谁给谈一下运动中如何按安排休息时间，特别是力量练习时的间隔时间

jerry 发表于 2012-6-7 21:34

30-90秒。超级组 0 秒

xinggui922 发表于 2012-6-7 22:36

楼上正解，顶一个，哈哈

kelly 发表于 2012-6-8 23:18

10-30秒左右......好一点!
页: [1]
查看完整版本: 谁给谈一下运动中如何按安排休息时间