靖身 发表于 2012-5-31 18:51

只想练腹肌

今天手臂有了一种久违的酸胀感，手臂又要粗了，可是我只想练腹肌啊，胸肌和手臂已经不需要练了··········

jerry 发表于 2012-5-31 18:54

那就不练。

多练腹肌。

靖身 发表于 2012-5-31 18:56

jerry 发表于 2012-5-31 18:54 static/image/common/back.gif
那就不练。

多练腹肌。

可是每天都要用到手臂力量啊，不练不行，胸肌在读中学的时候就已经有乳沟了，现在小很多了，觉得腰太细胸太大穿衣服不好看

jerry 发表于 2012-5-31 19:25

靖身 发表于 2012-5-31 18:56 static/image/common/back.gif
可是每天都要用到手臂力量啊，不练不行，胸肌在读中学的时候就已经有乳沟了，现在小很多了，觉得腰太细胸 ...

个人审美观不一样。

一般都认为大胸细腰好看，不管男女都这样。哈哈

倒三角~

永远的第一次 发表于 2012-6-1 10:01

我也得好好练练腹肌了

靖身 发表于 2012-6-1 19:39

永远的第一次 发表于 2012-6-1 10:01 static/image/common/back.gif
我也得好好练练腹肌了

你也刚开始练吗

378289782 发表于 2012-6-1 20:33

腹肌墨迹了半年 能摸出来 六块 。不同的灯光 能看出来 ！！气人啊

永远的第一次 发表于 2012-6-2 07:41

靖身 发表于 2012-6-1 19:39 static/image/common/back.gif
你也刚开始练吗

减脂的同时 加强腹肌的练习必须的

鸭店，继承亾 发表于 2012-6-4 16:08

都练练啊

健身修行者 发表于 2012-6-4 17:10

那就找相关的文章去锻炼！
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