健身论坛 › 营养补剂 › 有关健身喝牛奶还是羊奶？

清风君野 发表于 2012-5-26 20:38

有关健身喝牛奶还是羊奶？

健身的人适合喝牛奶还是羊奶 ？看过的健身网站好像都没有关于羊奶的 请专家指导

小磊 发表于 2012-5-26 23:55

一直喝的牛奶，没喝过羊奶。。

jerry 发表于 2012-5-27 01:56

牛奶，羊奶，都可以。
其实鸡蛋白是和人体蛋白最相似的

ヘ┇栤┄ 发表于 2012-5-27 02:09

脱脂牛奶加煮鸡蛋，我是这么吃的

清风君野 发表于 2012-5-27 13:04

羊奶是现挤的.牛奶好像都有兑过水

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