汗... 发表于 2012-5-22 22:33

哑铃

我之前用5斤的水平做哑铃，现在感觉轻了，改为10斤的够了没有

汗... 发表于 2012-5-22 22:34

打错，是水瓶...

jerry 发表于 2012-5-22 22:38

汗... 发表于 2012-5-22 22:34 static/image/common/back.gif
打错，是水瓶...

水瓶这些，女人用用。到我这买一对20公斤的哑铃吧。

汗... 发表于 2012-5-22 23:23

jerry 发表于 2012-5-22 22:38 static/image/common/back.gif
水瓶这些，女人用用。到我这买一对20公斤的哑铃吧。

我想买30的，多少啊

jerry 发表于 2012-5-23 00:17

汗... 发表于 2012-5-22 23:23 static/image/common/back.gif
我想买30的，多少啊

30公斤一只，还是一对。

9元1公斤。30公斤270

汗... 发表于 2012-5-23 20:03

jerry 发表于 2012-5-23 00:17 static/image/common/back.gif
30公斤一只，还是一对。

9元1公斤。30公斤270

.................这么贵的...........

jerry 发表于 2012-5-23 20:05

汗... 发表于 2012-5-23 20:03 static/image/common/back.gif
.................这么贵的...........
那你用油桶代替水瓶吧。再用米袋。逐渐增加强度。

力量和肌肉围度是成正比的。

大鼻子宝宝 发表于 2012-5-24 15:29

哈哈，用捆绑的书本也可以~

冷若isd 发表于 2012-6-27 09:58

希望大家发表自己的看法！我先赞成一下











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