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2009年10月幸运之星报名帖

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jerry 发表于 2009-9-5 14:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
为了让初学健身的朋友能够快速入门,精彩健身网从2008年9月开始,每月选一个人,作为幸运之星,由论坛里的教练和营养师给他(她)定制健身计划和督导,帮助其完成健身目标,也希望能给没选上的初学者一点借鉴。; J: U6 J; N$ G& w% V4 X! b

! W. j4 C5 U2 ~/ q) `: U2 R要求:公布现在的照片,一个月后公布效果照片! W& Z4 E: P5 e
0 N' |; m* R+ M; U2 p& ]
内容% I- C! \) p, `2 A& t2 c
1、了解幸运之星的现状,确定健身目标
' n$ |  V, h6 w) Q2 B2、定制健身方案
2 `5 N! G5 Q. v3、提供及时的咨询服务. j) y) |  d5 t+ G0 y: `/ g
4、根据反馈信息,及时调整方案
* k8 d" V3 `7 c& f注:在锻炼的时候一定要注意安全,防止受伤!本站不承担任何责任。
$ n' S5 e" Y0 y# v' x& z% e
0 q9 M2 Y8 N8 \- T" |9 q请在本帖跟贴报名
: x" `5 F1 d: B+ W
/ S. Y8 I' z3 P4 E, ~7 ?联系方式留与不留都是自愿的。; t% a& `' v# Y/ q: q; E' x
请大家跟这个帖子的时候务必按规定的格式写哦~~~~如果没按格式写,可能要删除的,麻烦您稍微费点时间再填一次唠~~~~所以大家还是认真填填吧!
: ^2 h$ u- q5 z4 X8 F, N8 U$ q3 {( V& b谢谢大家的支持!9 D" `  O4 `  X- y

5 @: S1 I4 L$ O格式如下:6 T+ ?2 j1 E" r
                      ; r$ J( a7 l/ v, ]0 U- K2 {6 r
论坛网名:小土豆+ V& \- z  r: G* L
性别:女
7 \0 {, B# V9 J( B9 D年龄:27; q) ]$ j  v7 Q# [- O
身高(米):158
2 d. J6 ~! j. n. k6 b体重(公斤):55
6 r' M1 S4 c+ \5 f7 A4 p" j健身目标:健康是当然的,还有线条,减重5公斤,把锁骨上的肌肉去掉,翘臀,性感的腰部线条 8 N; [( S3 o: A2 j2 ?8 A
QQ:634375429, t; D# Z. Q1 p( T0 e
手机:6 Y' T  p" F1 `* ]* z" Q
来自何方:吉林 长春
8 I6 H2 F6 M% u- ?( D职业:医生
! ^! g8 F: X9 \  @简单介绍:欢迎到小土豆的大空间坐坐5 _( W* N$ k- S( w2 n
照片:
& ^; Y# C8 v, g& E
; r% Q4 {$ p. e. A1 x* P* i下面提供一份空白表格给大家,望大家认真填写!# M% T, o% \0 z* w4 a7 g3 L
2 u- `: L/ [7 {1 J/ w+ @  M) k
论坛网名:
- A- k/ R. B1 C. U' g性别:0 Z$ h! T& e" }3 S: Z9 x! ^+ D
年龄:
0 e0 ]3 I2 L4 Z- k- e  g身高(米):) O; h; t$ T7 P8 S( @/ x9 t, }, M( G
体重(公斤):
/ x* o8 A$ }8 z8 O/ o" q) e1 E健身目标: 6 f6 m( R- X4 @% Y% \
2 T* ?  U7 c8 a& n
QQ:+ C+ |7 Y! l0 L$ U
手机:(请传给站长jerry 以方便安排私教时间等 qq:351226082  手机:13912965893  电话 025-58798004)
7 P9 M* y2 K3 T$ ~2 \
( E* m' s) V; Q# v4 L% J来自何方:0 |9 y( l" j  P
职业:
  `  ~. i8 I7 N- Y* y' V7 Z简单介绍:
0 Q- `5 V5 G! Z' a# U6 p$ B6 I1 \( ?+ Z. ], {6 }
照片:' z7 W# P5 H7 ~: {4 D8 @
' R7 @+ r' @( ]$ z
  9 L1 @. z6 m) Y3 Z4 o5 P

: y6 J. T, }# y$ K. b评选标准  + R2 m+ Y) g1 m" I3 f5 p
  积极参与论坛活动,关心帮助他人,对网站建设提出建议% p9 t+ l) M: T( b
  参与每日签到交流帖。(将作为评选的重要参考)
& l8 k! H2 V8 b, U/ }4 G" w  具有代表性
- m  k$ T, G& i6 O+ a& r; ]  3 U7 _8 o* K$ Q' r

* L+ w; K. X0 O  v# j  P# D- ^0 V" |" N+ q( T) Y( ^0 h& B
没有获选,但资料齐全,经常签到的报名者,赠送10月份“银牌会员”一个月,价值10元RMB。
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* u3 P  a* \5 W教练介绍2 ]7 x& j# [% U

8 s- n6 U3 ?7 g$ `1 c恋恋风尘 教练
7 u1 n( m* ~$ T) \( l
# Z) t+ Y- I3 _  w参考:【幸运之星】所有活动资料不断更新!需要健身计划的请参考
yourback 发表于 2009-9-8 19:13 | 显示全部楼层
本帖最后由 yourback 于 2009-9-8 19:14 编辑
8 f0 P) ^" x3 E1 n' W, N7 Y0 P
5 G9 F1 h2 P# j, C4 B7 ^8 o7 Z+ G' a0 }6 y8 E# M
论坛网名:yourback
0 z! d1 Z+ E1 ?( g性别:男  E# w* k: }9 T/ Y* ~8 n
年龄:33
& Q' W+ E  M+ x$ N  Z3 c2 v身高(米):172
% w7 |, E: w. ^体重(公斤):1280 I8 t2 W. d" r% W& o, A: E/ a
健身目标: 我喜欢,我追求! V  s  \' E8 |" u" I
' }0 Y* [- F' ]1 {8 \  u
QQ:34625362
- ]. n7 [& ?( |7 l# e3 Y0 M: Y来自何方:黑龙江齐齐哈尔
( C  Z4 `8 r  J1 l( |) B$ c5 J- o职业:服务行业
* ?* n+ T# w& z& z6 _7 ]5 N8 c2 C简单介绍:因为喜欢,我追逐我的梦想
' f6 R5 P5 X8 P( a% ^# ?( F1 N. d% b9 Q
照片:
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yourback 发表于 2009-9-8 19:15 | 显示全部楼层
照片上不去?
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 楼主| jerry 发表于 2009-9-8 19:31 | 显示全部楼层
楼上,要帖照片地址,不是页面网址。最好直接上传照片附件。你像册的照片太小了,指甲盖大。
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yourback 发表于 2009-9-10 19:27 | 显示全部楼层
6# jerry . G4 L$ }% f. e, y
7 v% H  M! ]' `. V! w( y5 q  N8 @
& d$ L) S' T0 u8 p, n
还是不会啊!~太笨了,我报一下我的三围吧!~97、86、97大臂33CM
* Q: t) B3 z" g3 _7 q
; ~' C% @" [: y5 G! M$ J
对新注册的会员开放了上传附件权限。你再试试。Jerry留
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yourback 发表于 2009-9-11 21:12 | 显示全部楼层
麻烦管理员大哥帮我上传照片啊!~我放了一张大的,请看看,谢谢了
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yourback 发表于 2009-9-11 21:15 | 显示全部楼层
我想管理员大哥是不是能把上传照片的方法进行详细的介绍,我们初来的都能马上学会啊!~
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yourback 发表于 2009-9-11 21:30 | 显示全部楼层
再试一试
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yourback 发表于 2009-9-11 21:32 | 显示全部楼层
占了很多地方,请管理员把上面没有用的删除吧!~谢谢
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勇士力量 发表于 2009-9-11 22:33 | 显示全部楼层
楼上笨笨8 i, Y7 F/ o) o# n9 `6 z% {

/ Y! P6 ^) b$ V7 v4 ^
5 r, W8 W9 v7 Z( ]; l高级回复——添加附件——插入( `$ h) S: O, ^
5 d& {$ n2 p$ ]  \9 `; E
20090401230224367.gif : p/ {) i5 }, E  w2 Z# N
3 L1 K6 v3 i0 m0 u
OK!
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