JZZ大狼 发表于 2012-5-10 22:28

麻烦指点指点

上胸肌锻炼分几个部位？是不是宽度训练跟厚度训练？谢谢了~

jerry 发表于 2012-5-11 00:51

上胸不一般不再细分部位了。
楼主想要什么效果。
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