kakamsn
发表于 2012-5-27 11:48
make points
永远的第一次
发表于 2012-5-27 16:45
支持 有道理
ruqingsi
发表于 2012-6-2 22:41
说的不错 偶就犯了做的太快的错误
肌肉大站脂肪
发表于 2012-6-10 21:39
恩说的瞒好的啊
反转急先锋
发表于 2012-6-11 21:04
最近也在做仰卧起坐，对腹部肌肉锻炼是有很大的效果，加上平时跑跑步，小肚子渐渐平实起来
永远的第一次
发表于 2013-8-25 09:34
好贴，以后煅炼时，就有了好的方法。
大堆材料
发表于 2013-10-24 10:58
以积极的心态来面对锻炼
tdyx2003
发表于 2014-7-6 08:26
有收获，有长进，有方向