why11122
发表于 2012-5-3 20:36
天气热真好是减肥的时候...
今天晚上七点半去跑了半个小时，流了一身的汗感觉好爽，在回到家来两百个仰卧起坐，现在真是减肥的好时候啊。{:soso_e113:}
jerry
发表于 2012-5-3 21:07
再加200个俯卧撑
why11122
发表于 2012-5-3 21:21
呵呵，明天晚上在加上
438888902
发表于 2012-5-4 08:34
再加200个引体向上！
why11122
发表于 2012-5-4 10:08
:):):):)
星期⑧
发表于 2012-5-4 11:00
新兵连啊!200 200的来!
jyukai101
发表于 2012-5-4 11:18
200-_,-好强 一组吗？
ironpalm
发表于 2012-5-4 14:02
你们这是想要他命吗？200，200，200滴+++:o
6227409
发表于 2012-5-4 22:08
亲身体会，饭要一口一口，动作要小量小量的往上加;P先力量后有氧:lol
虫子□_□
发表于 2012-5-4 22:52
{:soso_e113:}