为爱痴狂 发表于 2012-4-29 18:05

求前辈们赐教，头部下颌骨和左耳挂钩处骨头拆除钢板手术后多久可以继续健身？

小弟是名复转军人，10年退伍后由于热爱运动就热衷于健身，10年8月做双杠高练习，一直都有练习，那天因为走神精力不集中，结果在空中摔下，下巴着地，导致头部2处骨折，在西安做了手术，2块钛板10颗钢钉，9月我又投身健身房，今年8个月了，前几天对钢板进行拆除，请问手术后多久才可以继续健身？期间能不能活动活动，保持肌肉不松懈？谢谢各位谢谢各位啊！！！！跪求各种意见啊！！

caizhongyi0428 发表于 2012-4-29 18:14

哥们 简单做做有氧吧 力量练习起码是1年后的事了 而且还不能上持续大重量

元修贤 发表于 2012-4-29 22:00

祝 早日康复
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