警惕：男人最不能吃5种食物当心短命

hubert203 · 发表于 2012-4-27 14:18

榜首：肥肉
　　后果：让男人不举
　　原因：红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管
，小弟弟在性爱时血供不足，难以高潮!
　　措施：又想吃得好有劲又想举得起带劲，吃点牡蛎!一直以来牡蛎被誉为“爱情名品”，科学也确实证明了这一传统说法。2-
3个牡蛎即可满足全天人体对锌的需求，而锌恰恰就是保持男性生殖系统正常功能的重要的矿物质来源。锌会让男人“性”致勃勃
!

第二名：高脂牛奶
　　后果：易患前列腺癌
　　原因：那些每天通过奶制品摄取钙质超过600毫克的男性，与那些每天摄取钙质不到150毫克的男性相比，患前列腺癌的危
险性要高出32%!每天通过奶制品大量摄取钙，会抑制血液内维生素D的水平。维生素D除了作为一种重要的营养素，还是一种
能防止前列腺癌肿瘤细胞增生的激素，从而起到预防前列腺癌的作用。
　　措施：须多注意饮食健康，如少吃肉类、定期运动及多吃低脂肪食物、黄豆类食品和蔬菜水果。

第三名：精面粉
　　后果：让男人不举
　　原因：白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素
会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量
的饮食有助于防止前列腺增生。
　　措施：少吃精粮，多食粗粮!

第四名：黄豆
　　后果：影响男性性征减少精子数量
　　原因：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。研究人员认为，大豆
中所含的化学成分可以“模拟”雌性激素雌二醇的功能，从而导致精子数量减少。
　　措施：注意食用量即可，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。

第五名：油炸食物
　　后果：减少男性荷尔蒙分泌
　　原因：在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及
。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。美国食品与药物管理局(FDA)称，反式脂肪酸可增加人体"不良胆固醇"
，增加患心脏病的风险。同时，反式脂肪酸还会减少男性荷尔蒙分泌，对精子产生负面影响，中断精子在身体中的反应。
　　措施：少吃为妙

ironpalm · 发表于 2012-4-27 14:44

{:soso_e183:}

ironpalm · 发表于 2012-4-27 14:50

{:soso_e183:}

jerry · 发表于 2012-4-27 16:58

感谢分享。大家适当吃黄豆制品。哈哈

共享阳光 · 发表于 2012-4-27 22:31

{:soso_e179:}

虫子□_□ · 发表于 2012-4-27 23:40

{:soso_e183:}

abs-man · 发表于 2012-4-28 06:16

哈哈，中庸之道

zlclzqh · 发表于 2012-4-28 09:58

{:soso_e181:}

【泽】 · 发表于 2012-4-29 11:40

{:soso_e179:}

yuxj42 · 发表于 2012-5-6 15:53

黄豆也不能吃啊那豆制品呢

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