west607 发表于 2012-4-25 16:31

关于左右力量不平衡的问题

因为初中时左手骨折过两次 ，导致现在左右手力量悬殊有点大，平时做卧推或者颈后推都会有左胳膊首先没有力量，如何克服这种左右不力量不平衡呢

jerry 发表于 2012-4-25 17:25

先正常练，然后单独加强。

ironpalm 发表于 2012-4-25 17:30

用进废退，多使用左手

guifei 发表于 2012-4-25 18:51

{:soso_e179:}

rodneyrui 发表于 2012-9-28 11:28

好像我也有类似的情况， 只是我没有骨折过。
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