元，不再 发表于 2012-4-24 23:03

求教`!!新人· 健身球

去年买了一个健身球，一直没怎么用，主要是自己不怎么会用，除了做做俯卧撑。现在希望做到物尽其用。
谁能给个比较详细的健身球健身的帖子或者是视频，图片也可以，麻烦各位了。

weihua606 发表于 2012-4-24 23:07

先顶一个，。，。。。！我没这方面的资料。。

元，不再 发表于 2012-4-24 23:15

谢谢 自己也顶一下

jerry 发表于 2012-4-24 23:57

http://player.youku.com/player.php/sid/XMTIzMjkyOTY=/v.swf

jerry 发表于 2012-4-24 23:58

http://player.youku.com/player.php/sid/XMTI1MDA4NzY=/v.swf

ironpalm 发表于 2012-4-25 10:35

难度系数不低呀{:soso_e141:}

元，不再 发表于 2012-4-25 18:02

这两个还是英文的难度太高还有没有别的啊
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