健身论坛 › 交流灌水 › 健身时和咖啡减脂吗？

mxp670321 发表于 2012-4-23 23:09

健身时和咖啡减脂吗？

健身时和咖啡减脂吗？

jerry 发表于 2012-4-24 08:57

有提神兴奋作用。有些人说黑咖啡减脂。

№天妒メ英才 发表于 2012-4-24 09:58

咖啡里面含有适量的咖啡因，训练时候会起到亢奋的作用，不过亢奋的程度不大，毕竟，一袋咖啡里面含有的咖啡因很有限~~

mxp670321 发表于 2012-4-24 14:10

健身时喝咖啡没有疲惫感 这是我最明显的感觉

138001030 发表于 2012-4-26 10:31

没尝试过，现磨的还是速溶的，速溶的有糖

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