星期⑧ 发表于 2012-4-22 22:53

休息,还是增重!!!!

休息了三天,三天前锻炼完体重95.5,今天去上称99.5.这三天是年后的最长时间的休息.这三天的饮食和左旋,全都是按照锻炼日时的安排来的.没有丝毫怠慢.为什么重这么多??????

jerry 发表于 2012-4-23 00:18

吃的和训练日一样多，看来不能休息时间太长。哈哈 左旋还是要配合运动才有更好效果。

kelly 发表于 2012-4-23 00:35

有相差那么远的吗?~~~

星期⑧ 发表于 2012-4-23 06:11

同一张称,同样的衣服....我都看傻了...

ironpalm 发表于 2012-4-23 09:39

{:soso_e132:}
99.5

星期⑧ 发表于 2012-4-23 12:40

公斤！！！！！

man2008 发表于 2012-4-23 15:38

左旋不锻炼吃没什么用，非训练日少吃点！

星期⑧ 发表于 2012-4-23 21:39

今天又95.5了.太神奇了....

jdys126 发表于 2012-4-27 22:31

有三斤精华没算，去下wc
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