我爱踢足球22
发表于 2012-4-21 17:59
有没有足球提高爆发力的锻炼方法！！
求教！有提高足球爆发力的训练方法吗？
guifei
发表于 2012-4-21 19:51
{:soso_e179:}
ironpalm
发表于 2012-4-21 20:23
使劲儿踢{:soso_e172:}
ironpalm
发表于 2012-4-21 20:24
使劲儿踢{:soso_e172:}
IQ101
发表于 2012-4-21 22:00
你指 快跑？
我爱踢足球22
发表于 2012-4-23 09:51
我是说带球启动那一下
星期⑧
发表于 2012-4-23 12:43
20米 起点和终点放两个较低的东西，来回冲刺跑去触碰。不知道这个叫什么！！呵呵！！楼下指教！
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