rover1123
发表于 2012-4-13 13:58
关于健身与跑步的问题
我身高180，体重73KG，想健身增长肌肉，并且减掉腹部两侧的小块儿赘肉，现在每次健身前都会先跑20分钟出出汗，请问这样做是否科学？
你的老婆是大佬
发表于 2012-4-13 14:55
{:soso_e124:}+{:soso_e108:}+练=
↑↑红缨在手
发表于 2012-4-13 15:10
楼上的恐怖
ironpalm
发表于 2012-4-13 15:16
热热身，就抓紧时间练吧。想来也没多少脂肪可减的
ironpalm
发表于 2012-4-13 15:16
热热身，就抓紧时间练吧。想来也没多少脂肪可减的
jerry
发表于 2012-4-13 15:17
猛练。暂时不用管小赘肉。看你体重并不高
rover1123
发表于 2012-4-13 21:24
好的，谢谢LS各位解惑
abs-man
发表于 2012-4-14 04:00
体重都ok
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