健身论坛 › 交流灌水 › 肌肉健美训练图解 - 电子书 - 健美训练的葵花宝典 -- 下载

维佳 发表于 2012-3-12 15:21

很好！学习一下！

Robot 发表于 2012-3-13 01:36

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

Robot 发表于 2012-3-13 02:03

你大爷的 下载的东西 有病毒

maverickgoose 发表于 2012-3-13 10:40

我曾经还自己一张一张截图保存过，感慨啊

舞动 发表于 2012-3-13 23:04

不错的建议哈

Ricky。 发表于 2012-3-14 08:54

不奢求变肌肉男，只要长点儿肉就可以了！

iamlmr 发表于 2012-3-14 14:22

太棒了，看有哪些动作能加入我的腹肌训练计划

自在的鱼 发表于 2012-3-14 14:37

葵花宝典{:soso_e103:}

akumanoko 发表于 2012-3-14 17:08

的确是绝对宝典！感谢！不知还能下不？？

莫想回头 发表于 2012-3-14 21:33

太棒了

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