↑↑红缨在手 发表于 2012-4-11 15:08

请有经验的大哥指教

周一训练了一下，今天肌肉还是酸痛，可以继续吗？请有经验的大哥指教，谢谢

jerry 发表于 2012-4-11 15:33

继续下一个部位。或者有氧运动。
页: [1]
查看完整版本: 请有经验的大哥指教