健身论坛 › 交流灌水 › 身高174cm。体重多少才够好。。

123741 发表于 2012-4-5 23:03

身高174cm。体重多少才够好。。

请教下，，多少体重够好看

szsj 发表于 2012-4-5 23:24

75公斤，体脂比10--15%，普通人这样就很好了，视觉和手感都不错，要肥要瘦都有。:lol

ccc6936546 发表于 2012-4-5 23:48

我也想问下我1.68米体重多少合适？？？？
知道的老大 麻烦说下谢谢了。。。。

jerry 发表于 2012-4-6 08:38

体重只是一个参考。脂肪低，肌肉饱满，线条清晰，身材匀称。

宽肩、厚背、细腰，倒三角~

细节方面有马蹄形的肱三头肌，巧克力般的腹肌等等

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