jerry 发表于 2012-3-23 11:52

捂着，别脱~ 春天别感冒了~

春捂秋冻


　　最近很多健友感冒了。

　　春捂秋冻，意思是春天别急着减少衣服，容易着凉感冒。让人体慢慢适应，逐渐减少衣服。换季期间，更要注意营养和休息，增强抵抗力。健身后免疫力暂时降低，容易着凉感冒。出了汗，别吹风。

　　有些朋友，一整个冬天没运动，要从低强度恢复健身。










№天妒メ英才 发表于 2012-3-23 12:02

OK OK~~晓得了~~~

Let_Me 发表于 2012-3-23 12:03

:lol:lol:lol:lol

zx7931486205 发表于 2012-3-23 12:07

http://www.yingk.com/data/attachment/album/201203/15/125701m5ka0zbzmmoom4so.jpg 谢谢提醒！！！！！！！！！！！

weihua606 发表于 2012-3-23 12:49

呵呵。。。目标。！！！

walter 发表于 2012-3-23 13:09

嗯嗯，“春捂秋冻，不生杂病”，中国传统的养生理论。
换季了大家注意身体哈，“春天孩儿脸，一天变三变”，温度差异会使身体抵抗力下降。病菌乘虚袭击机体，容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。生命靠养，养才有福！

虫子□_□ 发表于 2012-3-23 14:23

知道了{:soso_e183:}

小健 发表于 2012-3-23 14:47

嘿嘿，谢谢站长关心

理性使人自由 发表于 2012-3-23 14:50

感谢jerry的温馨提醒{:soso_e120:}

man2008 发表于 2012-3-23 15:52

学习一下！
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