┌┑ミ╰→_(-^o 发表于 2012-3-22 01:57

21号 罪过啊

21号 有事 没有抽出时间健身 罪过啊 罪过

bestbuddyjm 发表于 2012-3-22 07:52

阿弥陀佛！

abs-man 发表于 2012-3-22 08:34

呵呵~~~一两天，不用这样吧

枫木林 发表于 2012-3-22 09:04

施主休息好也是很重要的！阿弥陀佛！

yyb 发表于 2012-3-22 09:20

new-cool-man 发表于 2012-3-22 08:34 static/image/common/back.gif
呵呵~~~一两天，不用这样吧

说得对，健身是一种让身心愉悦的活动，如果非得强迫自己就得不偿失了。

jerry 发表于 2012-3-22 10:40

今天22号补上~

共享阳光 发表于 2012-3-22 11:13

补上就是了               

weihua606 发表于 2012-3-22 13:02

主要把握好你每次训练的质量！休息一两天那是很好的比率！
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