西子 发表于 2012-3-20 20:28

腿粗的烦恼有木有！！！

小弟想锻炼腿部肌肉，腿比较粗一点，想问问是不是用小重量去雕刻肌肉线条吗这样不会变粗吧

jerry 发表于 2012-3-20 20:49

有多粗。

有些健友大腿不够粗，想先请教楼主，你是如何让腿变粗的。

bestbuddyjm 发表于 2012-3-20 21:24

深蹲！深蹲！

西子 发表于 2012-3-20 21:35

RE: 腿粗的烦恼有木有！！！

jerry 发表于 2012-3-20 20:49 static/image/common/back.gif
有多粗。

有些健友大腿不够粗，想先请教楼主，你是如何让腿变粗的。

牛仔裤穿30的……
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