健身论坛 › 减脂专版 › 健身运动燃烧脂肪的三个必要条件！

Yuki.Den 发表于 2012-6-6 13:03

把高强度间歇性有氧训练和固定节奏的有氧训练结合在一起，这样，你既能利益于高强度有氧训练对新陈代谢水平的促进效果，又能受益于中等强度的持续性有氧训练燃烧体脂的效果。

跑龍套 发表于 2012-6-6 13:04

看看看看！

taob02 发表于 2012-6-6 14:33

cbvjhsdgfuydafgsDBJVSDJKGHiaugy

ssbook 发表于 2012-6-7 19:56

回复回复，一定要回复

dcha8 发表于 2012-6-7 21:54

那这心率在运动的时候怎么测？难道中间还停下来测测再接着练？

YTT-WPI 发表于 2012-6-7 22:03

绿卡时间打蜡是看得见阿拉山口决定拉谁看得见阿拉山口决定阿拉山口较大拉谁看得见拉斯克奖爱上

ctqs1533 发表于 2012-6-7 22:37

好，强顶。决定按照这个试试

シ挥霍的青春// 发表于 2012-6-8 23:47

谢谢分享

mark00084448 发表于 2012-6-9 22:51

我来学习学习哈！

古迹岭 发表于 2012-6-10 01:52

急于看看

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