冬泽信
发表于 2014-2-24 22:10
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
悟空1109
发表于 2014-2-25 13:29
学习下学习下学习下学习下学习下学习下
135__246
发表于 2014-2-26 20:29
开始运动
大山阳光
发表于 2014-2-28 17:15
多人有氧时间长度都够，但是心率不够，所以减脂效果不理想，另外是饮食上没有控制！
蒋大海
发表于 2014-2-28 23:56
不错，学习学习
darkking
发表于 2014-3-2 09:56
的看着倒 发表于 2012-3-22 09:45 |只看该作者
小愚儿
发表于 2014-3-2 18:05
减脂之前，准确了解身体脂肪含量和分布特点，才有可能合理制定训练计划和及时对训练计划进行调整。通过身体成分测定和全身主要部位围度测量，结合自身的身高和身体
★Tiger⌒
发表于 2014-3-2 21:13
学习了多谢分享呵呵
jimorufeng
发表于 2014-3-4 08:46
学习一下~~~~~~~~~~~~
Tian.shan
发表于 2014-3-4 14:35
不错必看