求助版主：想练成权相宇这样的身材

lvziqiang · 发表于 2012-3-18 02:25

求助版主想练成权相宇这样的身材，有具体的训练计划吗？新手，希望尽量详细。谢谢！D:\My Documents\My Pictures\权相宇

abs-man · 发表于 2012-3-18 06:48

计划一大把，练出好身材，都是经过刻苦训练的结果。
先从基本动作开始，慢慢来吧，
计划定高了，实施难度大

yyb · 发表于 2012-3-18 07:40

得看你原先基础跟体型，到交流区看看吧，你一定会有收获的。

ameng123123 · 发表于 2012-3-18 07:51

多多练习

各种发生 · 发表于 2012-3-18 10:32

多想想呗想着想着你就变成头他了嘎嘎

xx394964862 · 发表于 2012-3-18 11:16

没有图片还是我看不见呢？

jerry · 发表于 2012-3-18 11:19

榜样的力量是无穷的，加油~

诫子 · 发表于 2012-3-18 21:47

{:soso_e179:}

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