健身论坛 › 减脂专版 › 减脂必看：有氧运动的减肥原理！！！！！！

～太子№乖‰ 发表于 2013-3-1 14:30

来学习的

13675316000 发表于 2013-3-2 12:49

11111111111111111111

teny 发表于 2013-3-4 23:01

看看11111

ys721 发表于 2013-3-4 23:20

减肥原理，看看

阿宽 发表于 2013-3-5 15:51

好贴，必须要顶！好贴，必须要顶！

猪头三 发表于 2013-3-6 10:49

111111111111111111111111111111

kangkb 发表于 2013-3-7 10:38

aaaaaaaaaaaaa

脱掉肥帽子 发表于 2013-3-7 10:43

按照这个来没问题

美噢 发表于 2013-3-7 12:10

学习啊学习啊

前鬼 发表于 2013-3-7 15:13

中速跑6到8公里，方可达到65%MHR有氧运动30分钟 ？？？？？

半个小时就要跑6到8公里，跑步机上的速度要12以上才能达到，这不是一般人都能做到的！

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