健身论坛 › 减脂专版 › 减脂必看：有氧运动的减肥原理！！！！！！

kuplm 发表于 2012-3-23 10:23

学习了 ，继续学习中

jiangheng 发表于 2012-3-23 13:02

想减肥，来学学！

肥胖胖 发表于 2012-3-23 17:58

RE: 减脂必看：有氧运动的减肥原理！！！！！！

老狗老狗 发表于 2012-3-23 18:15

在学习的过程中！谢谢！

davekl 发表于 2012-3-24 11:39

我去，还要回复一个

managersys 发表于 2012-3-24 21:08

123123123213

xiaosa8799 发表于 2012-3-24 22:31

减肥很痛苦的。

xiangli0811 发表于 2012-3-25 00:17

坚持有氧运动，拥有年轻的心脏。楼主好文

太阳公公朝我笑 发表于 2012-3-25 16:17

非常有道理，回复看下隐藏内容。

太阳公公朝我笑 发表于 2012-3-25 16:41

我想请教一下，
我现在是先做40分钟的有氧运动，然后再做40分钟的力量训练，最后再游泳40分钟，是不是一开始40分钟的有氧运动做太久了？

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