健身论坛 › 减脂专版 › 男人腹部减肥方法

懂你无需多言 发表于 2014-2-6 11:24

这是好呀,我也是想看看呀,你能不能来个详细点的呀,怎么我和怎么没有什么效果呀,

黑色金子 发表于 2014-2-12 20:41

我就是肚子太大

冬泽信 发表于 2014-2-26 14:12

hhhhhhhhhhhhhhhhhhh

KINGя傑少 发表于 2014-2-26 17:20

11111111111

BBA 发表于 2014-2-27 13:34

这个更好。更完整！

大山阳光 发表于 2014-2-28 17:18

多人有氧时间长度都够，但是心率不够，所以减脂效果不理想，另外是饮食上没有控制！

小愚儿 发表于 2014-3-2 18:11

减脂之前，准确了解身体脂肪含量和分布特点，才有可能合理制定训练计划和及时对训练计划进行调整。通过身体成分测定和全身主要部位围度测量，结合自身的身高和身体

愽/aiq圊 发表于 2014-3-4 23:47

:)                        

Stone_Hill（ 发表于 2014-3-5 00:02

看看22222222222222

令狐乱冲 发表于 2014-3-6 17:03

看下学习

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