健身论坛 › 减脂专版 › 男人腹部减肥方法

缤-Desire 发表于 2012-3-27 18:42

腹肌真的是疑难杂症

ab3927 发表于 2012-3-27 19:12

学习学习！谢谢楼主！

小老鼠周君 发表于 2012-3-27 19:48

吸取经验

345867138 发表于 2012-3-27 20:15

多看看，减掉腹部脂肪

rocksu 发表于 2012-3-27 21:51

学习了解

wanghaisheng 发表于 2012-3-27 21:58

:handshake

河屠 发表于 2012-3-27 22:31

那来看看，不是说不能减去特定部位的脂肪吗？

bestbuddyjm 发表于 2012-3-27 22:49

河屠 发表于 2012-3-27 22:31 static/image/common/back.gif
那来看看，不是说不能减去特定部位的脂肪吗？

那种说法太绝对，应该是有氧运动和腰腹部的练习相结合，要不那么多人练腹肌做什么。尽信书不如无书。

还有的人天天练就是不减肥，因为饮食上没控制好！所以要运动和饮食相互结合，才能取得良好效果！

不能很简单的一概而论。

xuezhihuang 发表于 2012-3-27 23:03

支持！多谢楼主共享！

zlz1984362 发表于 2012-3-28 10:42

我也正为腰腹的赘肉发愁呢

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