kobe317 发表于 2012-3-12 10:04

P90x 训练计划中英双语版及计划测量表


正准备开始练P90x，昨天晚上翻译好的，中文，英文的，还有一个是体能测试的，我只是把意思给翻译了下，至于，营养计划么，哼哼，算了，不符合我们的食物口味。


Excel 版的，中间用了些公式，希望大家喜欢。

jerry 发表于 2012-3-12 10:44

翻译的很好，很实用。用本地语言加上楼主的理解。给力！

各种发生 发表于 2012-3-12 12:56

楼主很用心嘛顶一个！！

吃醋不嫌酸 发表于 2012-3-12 16:47

:):):):):):):)

abs-man 发表于 2012-3-12 20:34

非常给力作

风之别鹤 发表于 2012-3-13 23:51

这玩意现在好像很流行，可是怎么练啊，还有什么搏击格斗术，瑜伽什么的

leixiaolong4419 发表于 2012-3-14 12:28

活动性 好东西

xiaosa8799 发表于 2012-3-16 22:41

看看对我有什么帮助。

unclefang 发表于 2012-9-11 17:52

支持楼主！

lee_zx1126 发表于 2012-10-23 09:12

我是新人 我来学习 谢谢楼主分享~~~~
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