阿宅。 发表于 2012-2-22 22:16

求助，关于胸肌的问题

健身已经将近5个月了，个方面都有了明显的改善，与此同时在不经意间却带来了一点不匀称，发现左胸比右胸肌稍微大点，求解决方法，要比较好的那种。谢谢

jerry 发表于 2012-2-23 00:13

如果不是太明显，那就不管。

一般都有些差别的。

这个问题大家讨论过多次。有人分析是左右手臂力量差异导致推胸的时候胸肌发力不均衡引起的。以后在训练中或者平时生活中，都要注意平衡发力。

阿宅。 发表于 2012-2-23 11:24

jerry 发表于 2012-2-23 00:13 static/image/common/back.gif
如果不是太明显，那就不管。

一般都有些差别的。


恩恩，不是很明显，现在一般是练完后，再把弱侧单独练习几组同样的重量。

zhuhaigang 发表于 2012-2-24 12:47

我怎么觉得是左边是心脏的位置的关系捏
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