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› 胖人求一份减肥健身计划,本人新人小白·求指导
daylight
发表于 2012-2-22 23:09
减脂,主要还是靠有氧运动,跑步最好,快步走强度太小,燃烧脂肪很有限。建议你去健身房,那里气氛好。
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胖人求一份减肥健身计划,本人新人小白·求指导