curry1986 发表于 2012-2-8 21:22

有体测结果，望得到健身计划

去健身房第一天，给做了一个体侧，结果是这样的http://imgsrc.baidu.com/forum/pic/item/728da9773912b31b29c6889d8618367adbb4e1d8.jpg
本人是男的，反正结果是我相当的瘦啊，望能给个健身计划，主要是能增肥，塑型的，最好详细点，我是个健身菜鸟，谢谢

jerry 发表于 2012-2-8 21:38

瘦人需要营养，否则越练越瘦了。

PF全衡乳清蛋白粉+PF新款复合肌酸。一个月长7斤以上。很多朋友长10斤以上

you@me 发表于 2012-2-9 08:17

看不到体测数据呀

curry1986 发表于 2012-2-9 21:13

you@me 发表于 2012-2-9 08:17 static/image/common/back.gif
看不到体测数据呀

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